上村愛子といい、高橋尚子といい、昔の最高の自分を超えて復活してきた人ってマジすごい。 無心に楽しめてたとき以上の精神的努力が必要だろうし… かっこいいです。

→http://a-pure-heart.cocolog-nifty.com/log/2004/11/post_6.html 最近は失敗学という学問もあるくらい。 考えて答え出なくて、結局悩んでるなら行動するしかない。 心の病気を治すにもアメリカでは薬物療法より行動療法が主流になっているらしい。 自分に…

メタ認知 メタ認知とは自分の行動を俯瞰してモニタリングすること。 迷路を上から見るようなもの。 これが働く人は行動修正でき、物事の問題解決能力が高い。。 成長ループをいい方向に回すことができる。 頭のいい人の基準はこれだ、と和田秀樹が言っていた…